kermakastike
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
6.1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
kermakastike:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 6.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tarjoaa terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja ja kuitua ilman maitokerman korkeaa tyydyttyneiden rasvojen määrää.
maidoton cashew-kastike - GL 0.8 / 100 g Huomattavasti vähäkalorisempi ja vähärasvaisempi, samalla kun se lisää kuitua ja tärkeitä hivenaineita ateriaasi.
Höyrytetty kukkakaali - GL 1 / 100 g Tarjoaa proteiinipitoisen vaihtoehdon, joka tukee kylläisyyden tunnetta ja verensokerin tasapainoa paremmin kuin kuohukerma.
Kreikkalainen jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, runsas proteiini)
kermakastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kermakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 kuppi | 240 g |
Ravintoarvot (per 100g)
78.2
Kalorit
6.07 g
Hiilihydraatit
1.08 g
Proteiini
5.55 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 78.2 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.07 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.73 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.17 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 1.08 g |
| Rasva | 5.55 g |
| Tyydyttyneet | 3.53 g |
| Tyydyttymättömät | 1.68 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Merkityksetön glykeeminen vaikutus
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Matala proteiini- ja kuitutiheys
- Mahdollisia tulehdusta edistäviä ainesosia prosessoiduissa versioissa
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kermakastike glykeminen indeksi?
kermakastike glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 6.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko kermakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kermakastike glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 6.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso kermakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
