estragoni
Matala GI
GL 2.5 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 2.5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Ei tietoa glykeemisestä indeksistä
estragoni glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.
Päivitetty 18.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
estragoni on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 295 kcal |
| Hiilihydraatit | 50.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.4 g |
| Liukoinen | 2.2 g |
| Liukenematon | 5.2 g |
| Proteiini | 22.8 g |
| Rasva | 7.2 g |
| Tyydyttyneet | 1.9 g |
| Tyydyttymättömät | 5.3 g |
| Natrium | 62 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala sokeripitoisuus
- Vähän prosessoitu
- Ei tietoa glykeemisestä indeksistä
- Korkea hiilihydraattipitoisuus
- Saattaa olla liian kaloripitoista joillekin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: estragoni
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on estragoni glykeminen indeksi?
estragoni glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.5.
Sopiiko estragoni insuliiniresistenssiä sairastaville?
estragoni glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten estragoni vaikuttaa verensokeriin?
estragoni glykeminen kuorma on 2.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso estragoni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
