Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähän kuitua
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 1.8g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin glykeminen indeksi?
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin vaikuttaa verensokeriin?
Kypsennetty kananrinta sekoitettuna maustamattomaan kreikkalaiseen jogurttiin glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →