Vähärasvainen jauheliha 93/7
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähärasvainen jauheliha 93/7 glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Vähärasvainen jauheliha 93/7 sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähärasvainen jauheliha 93/7 on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän hiilihydraatteja (ei sokeria)
- ✓ Vähäinen prosessointitaso
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Punainen liha voi vaikuttaa sydämen terveyteen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 173 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 26g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 65mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen jauheliha 93/7 glykeminen indeksi?
Vähärasvainen jauheliha 93/7 glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähärasvainen jauheliha 93/7 insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen jauheliha 93/7 glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvainen jauheliha 93/7 vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvainen jauheliha 93/7 glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →