Pähkinäsekoitus
Matala GI
GL 2.4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kaloripitoisuus
Pähkinäsekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 1.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Pähkinäsekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pähkinäsekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 54 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea kaloripitoisuus
- Suhteellisen korkea kokonaisrasvapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pähkinäsekoitus glykeminen indeksi?
Pähkinäsekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.4.
Sopiiko Pähkinäsekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pähkinäsekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Pähkinäsekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pähkinäsekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pähkinäsekoitus muodoista tässä tietokannassa (2.4 / 100 g).
Katso Pähkinäsekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
