leivitetty kanaleike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
leivitetty kanaleike glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, leivitetty kanaleike sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
leivitetty kanaleike sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kohtuullinen proteiinimäärä
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✓ vähäinen lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ kohtuullinen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ jalostettu leivitys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.9g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 6.5g |
| Natrium | 480mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on leivitetty kanaleike glykeminen indeksi?
leivitetty kanaleike glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko leivitetty kanaleike insuliiniresistenssiä sairastaville?
leivitetty kanaleike glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten leivitetty kanaleike vaikuttaa verensokeriin?
leivitetty kanaleike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →