leivitetty kanaleike
Keskitasoinen GI
GL 1.7 / kappale (21 g) · GL 8 / 100 g
- Hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde
- Jauhettu valkoinen vehnäjauholeivitys
leivitetty kanaleike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (21 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173346 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
leivitetty kanaleike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 21 g | 1.7 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Jauhettu valkoinen vehnäjauholeivitys
- Uppopaistettu valmistustapa
- Korkea suolapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on leivitetty kanaleike glykeminen indeksi?
leivitetty kanaleike glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (21 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko leivitetty kanaleike insuliiniresistenssiä sairastaville?
leivitetty kanaleike glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten leivitetty kanaleike vaikuttaa verensokeriin?
leivitetty kanaleike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso leivitetty kanaleike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
