Caprese-kananrinta
Matala GI
GL 0.8 / 100 g
- Korkealaatuinen vähärasvainen proteiini
- Kohtalainen määrä tyydyttynyttä rasvaa mozzarellasta
Caprese-kananrinta glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 11.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Caprese-kananrinta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.3 g |
| Luonnolliset | 1.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 21.5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 2.3 g |
| Tyydyttymättömät | 3.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen vähärasvainen proteiini
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää lykopeenia, kalsiumia ja B12-vitamiinia
- Kohtalainen määrä tyydyttynyttä rasvaa mozzarellasta
- Natriumpitoisuus voi olla korkea
- Erittäin vähän kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Caprese-kananrinta glykeminen indeksi?
Caprese-kananrinta glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.8.
Sopiiko Caprese-kananrinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Caprese-kananrinta glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Caprese-kananrinta vaikuttaa verensokeriin?
Caprese-kananrinta glykeminen kuorma on 0.8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Caprese-kananrinta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
