sienisipulikastike (ei jauhoja)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sienisipulikastike (ei jauhoja) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, sienisipulikastike (ei jauhoja) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sienisipulikastike (ei jauhoja) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäkalorinen ja vähärasvainen
- ✓ Sisältää kuitua ja antioksidantteja
- ✓ Minimaalinen käsittely
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Jonkin verran luonnollisia sokereita
- ✗ Vähän välttämättömiä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sienisipulikastike (ei jauhoja) glykeminen indeksi?
sienisipulikastike (ei jauhoja) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sienisipulikastike (ei jauhoja) insuliiniresistenssiä sairastaville?
sienisipulikastike (ei jauhoja) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sienisipulikastike (ei jauhoja) vaikuttaa verensokeriin?
sienisipulikastike (ei jauhoja) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →