Karkeapaloista kasviskeitto
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
Karkeapaloista kasviskeitto glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella kasviskeitto (35). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 23.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasviskeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karkeapaloista kasviskeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karkeapaloista kasviskeitto glykeminen indeksi?
Karkeapaloista kasviskeitto glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Karkeapaloista kasviskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karkeapaloista kasviskeitto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasviskeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kasviskeitto muodoista Tuore kasviskeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Karkeapaloista kasviskeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
