Tuore kasviskeitto
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Tuore kasviskeitto glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella kasviskeitto (35). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasviskeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore kasviskeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen natriumpitoisuus eikä lisättyjä sokereita
- Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Alhainen energiatiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore kasviskeitto glykeminen indeksi?
Tuore kasviskeitto glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Tuore kasviskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore kasviskeitto glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasviskeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tuore kasviskeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kasviskeitto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Tuore kasviskeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
