Mikä on Tukeva kasviskeitto:n glykeeminen indeksi?

Tukeva kasviskeitto:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tukeva kasviskeitto:n glykeeminen kuormitus?

Tukeva kasviskeitto:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tukeva kasviskeitto:ssa?

Tukeva kasviskeitto sisältää 35 kaloria per 100g.

Tukeva kasviskeitto

GI 45 · Matala GL 3 · Matala Score 7.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Tukeva kasviskeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tukeva kasviskeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

6.5g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.4g

Rasva

Logi-pisteet: 7.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Vähäkalorinen
✓ Sisältää kuitua

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu (pakattu)
✗ Vähäinen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	6.5g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	1.5g
Liukoinen	0.5g
Liukenematon	1g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.4g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.3g
Natrium	320mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi?

Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tukeva kasviskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tukeva kasviskeitto vaikuttaa verensokeriin?

Tukeva kasviskeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle