Tukeva kasviskeitto
Matala GI
GL 12 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Tukeva kasviskeitto glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella kasviskeitto (35). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 7.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
kasviskeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tukeva kasviskeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäkalorinen
- Sisältää kuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu (pakattu)
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi?
Tukeva kasviskeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Tukeva kasviskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tukeva kasviskeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasviskeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kasviskeitto muodoista Tuore kasviskeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Tukeva kasviskeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
