Atlantin silli
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde
- Mahdollinen raskasmetallien kertyminen
Atlantin silli:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Atlantin silli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Atlantin silli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 158 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde
- Korkealaatuista proteiinia, jolla ei ole glykeemistä vaikutusta
- Mahdollinen raskasmetallien kertyminen
- Myydään usein sokerisissa tai erittäin suolaisissa marinadeissa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Atlantin silli glykeminen indeksi?
Atlantin silli:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Atlantin silli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Atlantin silli ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Atlantin silli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Atlantin silli muodoista silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Atlantin silli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
