Marinoitu silli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Marinoitu silli glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Marinoitu silli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Marinoitu silli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Terveellisten tyydyttymättömien rasvojen läsnäolo
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Lisätty sokeri
- ✗ Kuitujen puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 3g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marinoitu silli glykeminen indeksi?
Marinoitu silli glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Marinoitu silli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marinoitu silli glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Marinoitu silli vaikuttaa verensokeriin?
Marinoitu silli glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →