silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen filee (150 g) · GL 1 / 100 g
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen filee (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 8.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Atlantin silli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen filee (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Atlantin silli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Atlantin silli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
