silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa vaikuttaa verensokeriin?
silakka jogurttikastikkeessa yrttien kanssa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →