raakas mustekala
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää kolesterolia
raakas mustekala:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 17.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
raakas mustekala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raakas mustekala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 92 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 15.6 g |
| Rasva | 1.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Sisältää kolesterolia
- Vähän kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raakas mustekala glykeminen indeksi?
raakas mustekala glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko raakas mustekala insuliiniresistenssiä sairastaville?
raakas mustekala glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä raakas mustekala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan raakas mustekala muodoista Syväpaistetut kalmarit taikinakuoressa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (11 / 100 g).
Katso raakas mustekala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
