Auringonkukan lesitiini
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Sisältää fosfolipidejä
- Pitkälle prosessoitu uute
Auringonkukan lesitiini:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 10 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa paremman ravintoprofiilin ja merkittävästi kuitua insuliiniherkkyyden parantamiseksi verrattuna eristettyyn lesitiiniin.
Chiansiemenet - GL 7 / 100 g Kokonaisen siemenen nauttiminen tarjoaa luonnollisen rasvojen, proteiinien ja kivennäisaineiden matriisin prosessoidun uutteen sijaan.
auringonkukansiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Auringonkukan lesitiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 60 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 50 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää fosfolipidejä
- Nollaglykeeminen kuorma
- Mahdollisuus muuntogeenittömään (non-GMO) lähteeseen
- Pitkälle prosessoitu uute
- Korkeakalorinen lisäaine
- Alhainen hivenainetiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Auringonkukan lesitiini glykeminen indeksi?
Auringonkukan lesitiini glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 10 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Auringonkukan lesitiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Auringonkukan lesitiini glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 10 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Auringonkukan lesitiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
