Mikä on Kevätvihannessekoitus keittoon:n glykeeminen indeksi?

Kevätvihannessekoitus keittoon:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kevätvihannessekoitus keittoon:n glykeeminen kuormitus?

Kevätvihannessekoitus keittoon:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kevätvihannessekoitus keittoon:ssa?

Kevätvihannessekoitus keittoon sisältää 32 kaloria per 100g.

Kevätvihannessekoitus keittoon

GI 35 · Matala GL 2 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kevätvihannessekoitus keittoon glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Kevätvihannessekoitus keittoon sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kevätvihannessekoitus keittoon on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

6.2g

Hiilihydraatit

1.7g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Alhainen kaloritiheys
✓ Rikas vitamiineista ja mineraaleista

✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
✗ Alhainen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	32 kcal
Hiilihydraatit	6.2g
Sokerit (yhteensä)	3.2g
Luonnolliset	3.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	1.7g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.15g
Natrium	30mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kevätvihannessekoitus keittoon glykeminen indeksi?

Kevätvihannessekoitus keittoon glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kevätvihannessekoitus keittoon insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kevätvihannessekoitus keittoon glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kevätvihannessekoitus keittoon vaikuttaa verensokeriin?

Kevätvihannessekoitus keittoon glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle