kesäkurpitsapaistos

GI 55 · KohtalainenGL 6 / 100 g5/10

Keskitasoinen GI

55 GI

GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Sisältää kasviksia ja kuitua
Kohtalainen natriumpitoisuus

kesäkurpitsapaistos glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).

Päivitetty 15.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kesäkurpitsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kesäkurpitsapaistos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

4 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	4 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	3.5 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää kasviksia ja kuitua
Kohtalainen proteiinipitoisuus
Sisältää terveellisiä rasvoja
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää lisättyjä rasvoja ja juustoa
Jonkin verran lisättyä sokeria prosessoiduista ainesosista

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kesäkurpitsapaistos glykeminen indeksi?

kesäkurpitsapaistos glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.

Sopiiko kesäkurpitsapaistos insuliiniresistenssiä sairastaville?

kesäkurpitsapaistos glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kesäkurpitsa muodoista Vimto kaksinkertaisesti tiivistetty ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).

Katso kesäkurpitsapaistos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.