kypsennetty kurpitsa

GI 51 · MatalaGL 2 / 100 g9/10

Matala GI

51 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

alhainen energiatiheys
kohtalainen glykeeminen indeksi

kypsennetty kurpitsa glykeeminen indeksi on 51, korkeampi kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kesäkurpitsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kypsennetty kurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4.5 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	20 kcal
Hiilihydraatit	4.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.08 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

alhainen energiatiheys
hyvä kuidun lähde
sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja
kohtalainen glykeeminen indeksi
alhainen proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kypsennetty kurpitsa glykeminen indeksi?

kypsennetty kurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko kypsennetty kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

kypsennetty kurpitsa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kesäkurpitsa muodoista Vimto kaksinkertaisesti tiivistetty ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).

Katso kypsennetty kurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.