paahdettu kurpitsa

GI 51 · MatalaGL 6 / 100 g9/10

Matala GI

51 GI

GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

korkea kuitupitoisuus
kohtalainen glykeeminen indeksi

paahdettu kurpitsa glykeeminen indeksi on 51, korkeampi kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kesäkurpitsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

paahdettu kurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

11 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	11 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.3 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.08 g
Natrium	3 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

korkea kuitupitoisuus
vähärasvainen ja vähäsuolainen
rikas A- ja C-vitamiinien lähde
kohtalainen glykeeminen indeksi
alhainen proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paahdettu kurpitsa glykeminen indeksi?

paahdettu kurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.

Sopiiko paahdettu kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

paahdettu kurpitsa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kesäkurpitsa muodoista Vimto kaksinkertaisesti tiivistetty ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).

Katso paahdettu kurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.