parsakaali
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
parsakaali glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
parsakaali muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.1 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 3.1 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.35 g |
| Natrium | 33 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
- Sisältää goitrogeeneja (raakana)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaali glykeminen indeksi?
parsakaali glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko parsakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaali glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä parsakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
parsakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista parsakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso parsakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
