purppuraparsakaali
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
purppuraparsakaali glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella parsakaali (10).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
parsakaali muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
purppuraparsakaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.1 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.35 g |
| Natrium | 33 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
- Sisältää goitrogeeneja (voi vaikuttaa kilpirauhaseen liiallisesti käytettynä)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on purppuraparsakaali glykeminen indeksi?
purppuraparsakaali glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko purppuraparsakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
purppuraparsakaali glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä parsakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
purppuraparsakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista parsakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso purppuraparsakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
