Mikä on Goulash-mausteseos:n glykeeminen indeksi?

Goulash-mausteseos:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Goulash-mausteseos:n glykeeminen kuormitus?

Goulash-mausteseos:n glykeeminen kuormitus on 10 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Goulash-mausteseos:ssa?

Goulash-mausteseos sisältää 220 kaloria per 100g.

Goulash-mausteseos

GI 40 · Matala GL 10 · Kohtalainen Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Goulash-mausteseos glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Goulash-mausteseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Goulash-mausteseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 10

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

220

Kalorit

45g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen indeksi
✓ Matala tyydyttyneen rasvan pitoisuus

✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
✗ Lisätty sokeri
✗ Seos voi sisältää makuaineita

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	45g
Sokerit (yhteensä)	5g
Luonnolliset	4.0g
Lisätyt	1g
Kuitu	15g
Liukoinen	4.5g
Liukenematon	10.5g
Proteiini	8g
Rasva	3g
Tyydyttyneet	0.5g
Tyydyttymättömät	2.5g
Natrium	12000mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Goulash-mausteseos glykeminen indeksi?

Goulash-mausteseos glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Goulash-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?

Goulash-mausteseos glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Goulash-mausteseos vaikuttaa verensokeriin?

Goulash-mausteseos glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle