Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 5.5 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalaisen korkea kaloritiheys
Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella Maustesekoitus (20). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustesekoitus muodot
- GI 20 · GL 10 / 100 g
Maustesekoitus - GI 5 · GL 2 / 100 g roasted
Kokonaiset siemenet (sinappi, sarviapila, juustokumina) maustamiseen - GI 10 · GL 4 / 100 g low sodium
Yrtti- ja mausteseos ilman suolaa - GI 10 · GL 5 / 100 g pizza
Pizzamausteseos - GI 10 · GL 5.5 / 100 g pickling
Säilöntämausteet - GI 20 · GL 8 / 100 g mexican
Meksikolainen mausteseos - Mausteet (tulinen)GI 20 · GL 10 / 100 g hot
- +13 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 22 g |
| Liukoinen | 6.6 g |
| Liukenematon | 15.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Minimaalinen käsittely
- Kohtalaisen korkea kaloritiheys
- Alhainen vesipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella glykeminen indeksi?
Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.5.
Sopiiko Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustesekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maustesekoitus muodoista Kokonaiset siemenet (sinappi, sarviapila, juustokumina) maustamiseen sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
