Mausteet (tulinen)
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
Mausteet (tulinen) glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Maustesekoitus (20).
Päivitetty 18.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustesekoitus muodot
- GI 20 · GL 10 / 100 g
Maustesekoitus - GI 5 · GL 2 / 100 g roasted
Kokonaiset siemenet (sinappi, sarviapila, juustokumina) maustamiseen - GI 10 · GL 4 / 100 g low sodium
Yrtti- ja mausteseos ilman suolaa - GI 10 · GL 5 / 100 g pizza
Pizzamausteseos - GI 10 · GL 5.5 / 100 g curcumarosemary extract
Mausteseos kurkumalla ja rosmariiniuuteella - GI 10 · GL 5.5 / 100 g pickling
Säilöntämausteet - GI 20 · GL 8 / 100 g mexican
Meksikolainen mausteseos - +13 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mausteet (tulinen) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 2000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Korkea suolapitoisuus
- Mahdollisia lisättyjä arominvahventeita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mausteet (tulinen) glykeminen indeksi?
Mausteet (tulinen) glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Mausteet (tulinen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mausteet (tulinen) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustesekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maustesekoitus muodoista Kokonaiset siemenet (sinappi, sarviapila, juustokumina) maustamiseen sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Mausteet (tulinen) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
