Provencen yrtit
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 2.3 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea hiilihydraattitiheys suhteessa annoskokoon
Provencen yrtit glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Provencen yrtit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 37 g |
| Liukoinen | 12 g |
| Liukenematon | 25 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erinomainen ravintokuidun lähde
- Korkea hiilihydraattitiheys suhteessa annoskokoon
- Mahdollinen raskasmetallikontaminaatio kuivatuissa yrteissä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Provencen yrtit glykeminen indeksi?
Provencen yrtit glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.3.
Sopiiko Provencen yrtit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Provencen yrtit glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Provencen yrtit vaikuttaa verensokeriin?
Provencen yrtit glykeminen kuorma on 2.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Provencen yrtit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
