hokkaido-kurpitsa
Matala GI
GL 5 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi
hokkaido-kurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hokkaido-kurpitsa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hokkaido-kurpitsa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja
- alhainen energiatiheys
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hokkaido-kurpitsa glykeminen indeksi?
hokkaido-kurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko hokkaido-kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
hokkaido-kurpitsa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hokkaido-kurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
hokkaido-kurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista hokkaido-kurpitsa muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso hokkaido-kurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
