paistettu hokkaido-kurpitsa
Matala GI
GL 7 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paistettu hokkaido-kurpitsa glykeeminen indeksi on 50, matalampi kuin tavallisella hokkaido-kurpitsa (51).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hokkaido-kurpitsa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu hokkaido-kurpitsa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.1 g |
| Luonnolliset | 3.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- rikas beetakaroteenin lähde
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu hokkaido-kurpitsa glykeminen indeksi?
paistettu hokkaido-kurpitsa glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko paistettu hokkaido-kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu hokkaido-kurpitsa glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hokkaido-kurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan hokkaido-kurpitsa muodoista hokkaido-kurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso paistettu hokkaido-kurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
