tulsi
GI 5 · MatalaGL 0.1 / 100 g9/10
Matala GI
5 GI
GL 0.1 / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erittäin alhainen glykeeminen indeksi/kuorma
- Matala energiatiheys (vaatii suuren määrän)
tulsi glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tulsi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
23
Kalorit
2.7 g
Hiilihydraatit
3.2 g
Proteiini
0.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 23 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen indeksi/kuorma
- Rikas bioaktiivisista yhdisteistä ja antioksidanteista
- Erinomainen verensokerin säätelyyn
- Matala energiatiheys (vaatii suuren määrän)
- Rajoittunut makroravinnekoostumus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tulsi glykeminen indeksi?
tulsi glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.
Sopiiko tulsi insuliiniresistenssiä sairastaville?
tulsi glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tulsi vaikuttaa verensokeriin?
tulsi glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tulsi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
