Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella gazpacho (30). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 22.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
gazpacho muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 2.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa glykeminen indeksi?
Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä gazpacho muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista gazpacho muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kotitekoinen gazpacho ilman suolaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
