Yrtit ja kasvit
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Sisältää runsaasti antioksidantteja ja fytoravinteita
- Matala energiatiheys
Yrtit ja kasvit glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 21.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Yrtit ja kasvit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti antioksidantteja ja fytoravinteita
- Matala glykeeminen vaikutus
- Runsaasti kuitua
- Matala energiatiheys
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yrtit ja kasvit glykeminen indeksi?
Yrtit ja kasvit glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Yrtit ja kasvit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yrtit ja kasvit glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Yrtit ja kasvit vaikuttaa verensokeriin?
Yrtit ja kasvit glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Yrtit ja kasvit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
