Vesikrassimehu
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.3 / 100 g
- Rikas A-, C- ja K-vitamiinien lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Vesikrassimehu glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 23.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vesikrassimehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 17 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 41 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas A-, C- ja K-vitamiinien lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää antioksidantteja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Matala kaloritiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vesikrassimehu glykeminen indeksi?
Vesikrassimehu glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Vesikrassimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vesikrassimehu glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vesikrassimehu vaikuttaa verensokeriin?
Vesikrassimehu glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Vesikrassimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
