vesimelonimehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
vesimelonimehu glykeminen indeksi on 72, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, vesimelonimehu sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
vesimelonimehu voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähäinen prosessointi
- ✓ vähäinen kaloripitoisuus
- ✗ korkea glykeeminen indeksi
- ✗ korkea yksinkertaisten sokereiden pitoisuus
- ✗ erittäin vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 30 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.2g |
| Luonnolliset | 6.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vesimelonimehu glykeminen indeksi?
vesimelonimehu glykeminen indeksi on 72, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko vesimelonimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
vesimelonimehu glykeminen indeksi on korkea (72). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten vesimelonimehu vaikuttaa verensokeriin?
vesimelonimehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →