Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi glykeminen indeksi on 3, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Ei lisättyjä sokereita, vähän kokonaissokereita
- ✓ Korkea vesipitoisuus, kosteuttava
- ✗ Hieman korkea natriumpitoisuus juomaksi
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 19 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6g |
| Luonnolliset | 2.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 0.7g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.18g |
| Tyydyttymättömät | 0.02g |
| Natrium | 105mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi glykeminen indeksi?
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi glykeminen indeksi on 3, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi glykeminen indeksi on matala (3), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi vaikuttaa verensokeriin?
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →