Nakd-patukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Nakd-patukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Nakd-patukka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Nakd-patukka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja
- ✓ Valmistettu kokonaisista elintarvikkeista
- ✗ Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoitu välipalapatukka
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 40g |
| Luonnolliset | 40.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nakd-patukka glykeminen indeksi?
Nakd-patukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Nakd-patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nakd-patukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Nakd-patukka vaikuttaa verensokeriin?
Nakd-patukka glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →