gluteeniton patukka
Keskitasoinen GI
GL 26.4 / 100 g
- sisältää ravintokuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
gluteeniton patukka glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- GI 45 · GL 20 / 100 g nutdate
pähkinäpatukka - GI 45 · GL 24.8 / 100 g prunepumpkinseed
luumu- ja kurpitsansiemenpatukka - GI 45 · GL 25 / 100 g tuotemerkki: nakd
Nakd-patukka - mustikkapatukka gluteenitonGI 65 · GL 42 / 100 g gluten freeblueberry
- Tre Mulini moniviljapatukkaGI 65 · GL 42 / 100 g multigrain
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteeniton patukka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 14.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää ravintokuitua
- terveellisten rasvojen lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- sisältää lisättyä sokeria
- pitkälle prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteeniton patukka glykeminen indeksi?
gluteeniton patukka glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.4.
Sopiiko gluteeniton patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteeniton patukka glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten gluteeniton patukka vaikuttaa verensokeriin?
gluteeniton patukka glykeminen kuorma on 26.4 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso gluteeniton patukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
