Mikä on taatelitomaatti:n glykeeminen indeksi?

taatelitomaatti:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on taatelitomaatti:n glykeeminen kuormitus?

taatelitomaatti:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on taatelitomaatti:ssa?

taatelitomaatti sisältää 18 kaloria per 100g.

taatelitomaatti

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

taatelitomaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, taatelitomaatti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

taatelitomaatti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.9g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
✓ Vähäinen lisättyjen rasvojen ja sokereiden määrä
✓ Korkea vesipitoisuus

✗ Alhainen kuitupitoisuus
✗ Jäljellä oleva proteiinimäärä
✗ Rajoitetut mineraaliarvot

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9g
Sokerit (yhteensä)	2.6g
Luonnolliset	2.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.17g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on taatelitomaatti glykeminen indeksi?

taatelitomaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko taatelitomaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

taatelitomaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten taatelitomaatti vaikuttaa verensokeriin?

taatelitomaatti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle