Verimakkara
Matala GI
GL 1.7 / kappale (56 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Verimakkara glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kappale (56 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Verimakkara muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Verimakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Verimakkara glykeminen indeksi?
Verimakkara glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kappale (56 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Verimakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Verimakkara glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Verimakkara muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Verimakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Verimakkara muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso Verimakkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
