cashewpähkinävoi
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
cashewpähkinävoi glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
cashewpähkinävoi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 46 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 37 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Hyvä sydänterveellisten rasvojen lähde
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- Suhteellisen alhainen kuitupitoisuus
- Korkea energiatiheys
Allergeenit
Reseptit, joissa on: cashewpähkinävoi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on cashewpähkinävoi glykeminen indeksi?
cashewpähkinävoi glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko cashewpähkinävoi insuliiniresistenssiä sairastaville?
cashewpähkinävoi glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten cashewpähkinävoi vaikuttaa verensokeriin?
cashewpähkinävoi glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso cashewpähkinävoi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
