Vähähiilihydraattinen siemenleipä
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
Vähähiilihydraattinen siemenleipä glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella Valkoinen leipä (75). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 28.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Mantelijauho - GL 2.9 / 100 g Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
pellavansiemenkuorrute
Valkoinen leipä muodot
- GI 75 · GL 37 / 100 g
Valkoinen leipä - GI 15 · GL 1.2 / 100 g keto
Keto-leipä - GI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: carbonaut
Carbonaut-leipäviipale - Putka ProBody -leipäGI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: probody
- GI 35 · GL 6 / 100 g high protein
Proteiinileipä - MunaleipäpaistosGI 55 · GL 10 / 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 / 100 g tuotemerkki: ani_lewandowska
Ani Lewandowska -leipä - +67 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähähiilihydraattinen siemenleipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin vähän sokeria
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähähiilihydraattinen siemenleipä glykeminen indeksi?
Vähähiilihydraattinen siemenleipä glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Vähähiilihydraattinen siemenleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähähiilihydraattinen siemenleipä glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkoinen leipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkoinen leipä muodoista Keto-leipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.2 / 100 g).
Katso Vähähiilihydraattinen siemenleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
