säilötty maissi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
säilötty maissi glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, säilötty maissi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
säilötty maissi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 73 kcal |
| Hiilihydraatit | 16g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5g |
| Luonnolliset | 5.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.6g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 1.9g |
| Proteiini | 2.3g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 240mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilötty maissi glykeminen indeksi?
säilötty maissi glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko säilötty maissi insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilötty maissi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten säilötty maissi vaikuttaa verensokeriin?
säilötty maissi glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →