grillattu maissi
Matala GI
GL 13.9 / 100 g
- Hyvä vesipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
grillattu maissi glykeeminen indeksi on 52, sama kuin tavallisella Sokerimaissi (52).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sokerimaissi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu maissi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 123 kcal |
| Hiilihydraatit | 26.71 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.94 g |
| Luonnolliset | 8.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.86 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 4.67 g |
| Rasva | 1.93 g |
| Tyydyttyneet | 0.26 g |
| Tyydyttymättömät | 1.67 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä vesipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea tärkkelyspitoisuus
- Rajoitettu proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu maissi glykeminen indeksi?
grillattu maissi glykeeminen indeksi on 52 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.9.
Sopiiko grillattu maissi insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu maissi glykeminen indeksi on matala (52), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sokerimaissi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sokerimaissi muodoista säilötty maissi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6.4 / 100 g).
Katso grillattu maissi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
