Mikä on Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät:n glykeeminen indeksi?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät:n glykeeminen indeksi on 14, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät:n glykeeminen kuormitus?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät:ssa?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät sisältää 585 kaloria per 100g.

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät

GI 14 · Matala GL 1 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät glykeminen indeksi on 14, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 14

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

585

Kalorit

16.1g

Hiilihydraatit

25.8g

Proteiini

49.7g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
✓ Hyvä kuitulähde

✗ Kohtalainen kaloritiheys
✗ Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
✗ Mahdollinen allergeeni

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	585 kcal
Hiilihydraatit	16.1g
Sokerit (yhteensä)	4.2g
Luonnolliset	4.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	8.5g
Liukoinen	2.6g
Liukenematon	5.9g
Proteiini	25.8g
Rasva	49.7g
Tyydyttyneet	6.8g
Tyydyttymättömät	40.5g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät glykeminen indeksi?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät glykeminen indeksi on 14, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät insuliiniresistenssiä sairastaville?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät glykeminen indeksi on matala (14), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät vaikuttaa verensokeriin?

Luomu kuivapaahdetut kuoritut maapähkinät glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle