Mikä on Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe:n glykeeminen indeksi?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe:n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe:n glykeeminen kuormitus?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe:ssa?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe sisältää 360 kaloria per 100g.

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe

GI 20 · Matala GL 2 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

360

Kalorit

25g

Hiilihydraatit

50g

Proteiini

11g

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Korkea kuitupitoisuus

✗ Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu (jauhemuodossa)

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	360 kcal
Hiilihydraatit	25g
Sokerit (yhteensä)	8g
Luonnolliset	8.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	12g
Liukoinen	3.6g
Liukenematon	8.4g
Proteiini	50g
Rasva	11g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	9g
Natrium	430mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe glykeminen indeksi?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe vaikuttaa verensokeriin?

Rasvaton maapähkinäproteiinijauhe glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle