Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 8.5g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 7.3g |
| Natrium | 8mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä glykeminen indeksi?
Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä vaikuttaa verensokeriin?
Luonnollinen tofu paistettuna oliiviöljyssä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →