Cayennepippurijauhe
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 8 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea hiilihydraattitiheys suurina määrinä nautittuna
Cayennepippurijauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Cayennepippurijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 56.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.3 g |
| Luonnolliset | 10.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 27.2 g |
| Liukoinen | 8.2 g |
| Liukenematon | 19 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 13.6 g |
| Tyydyttyneet | 2.1 g |
| Tyydyttymättömät | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erinomainen ravintokuidun lähde
- Korkea hiilihydraattitiheys suurina määrinä nautittuna
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys herkillä henkilöillä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Cayennepippurijauhe glykeminen indeksi?
Cayennepippurijauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Cayennepippurijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Cayennepippurijauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Cayennepippurijauhe vaikuttaa verensokeriin?
Cayennepippurijauhe glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Cayennepippurijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
