sellerijuurigratiini

GI 35 · MatalaGL 2 / 100 g9/10

Matala GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus (liemestä)

sellerijuurigratiini glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella palsternakka (52).

Päivitetty 5.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

palsternakka muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

sellerijuurigratiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	28 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	1.6 g
Luonnolliset	1.6 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.8 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Vähän kaloreita
Kohtalainen natriumpitoisuus (liemestä)
Vähän proteiinia

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sellerijuurigratiini glykeminen indeksi?

sellerijuurigratiini glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko sellerijuurigratiini insuliiniresistenssiä sairastaville?

sellerijuurigratiini glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä palsternakka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

sellerijuurigratiini sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista palsternakka muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).

Katso sellerijuurigratiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.