paahdettu sellerin juuri

GI 35 · MatalaGL 3.6 / kappale9/10

Matala GI

35 GI

GL 3.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

paahdettu sellerin juuri glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella palsternakka (52). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.

Päivitetty 9.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

palsternakka muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

paahdettu sellerin juuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9.2 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	42 kcal
Hiilihydraatit	9.2 g
Sokerit (yhteensä)	1.6 g
Luonnolliset	1.6 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.8 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.15 g
Natrium	100 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Allergeenit

Sisältää: selleri

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paahdettu sellerin juuri glykeminen indeksi?

paahdettu sellerin juuri glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko paahdettu sellerin juuri insuliiniresistenssiä sairastaville?

paahdettu sellerin juuri glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä palsternakka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan palsternakka muodoista sellerijuurigratiini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).

Katso paahdettu sellerin juuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.