Chiansiemen täyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Chiansiemen täyte glykeminen indeksi on 1, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Chiansiemen täyte sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Chiansiemen täyte on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Rikas omega-3-rasvahappojen lähde
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Mahdollinen allergeeni (siemenet)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 490 kcal |
| Hiilihydraatit | 42g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8g |
| Luonnolliset | 0.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 34g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 17g |
| Rasva | 31g |
| Tyydyttyneet | 3.3g |
| Tyydyttymättömät | 27g |
| Natrium | 16mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chiansiemen täyte glykeminen indeksi?
Chiansiemen täyte glykeminen indeksi on 1, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Chiansiemen täyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chiansiemen täyte glykeminen indeksi on matala (1), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chiansiemen täyte vaikuttaa verensokeriin?
Chiansiemen täyte glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →