Mikä on Worcestershire-kastike:n glykeeminen indeksi?

Worcestershire-kastike:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Worcestershire-kastike:n glykeeminen kuormitus?

Worcestershire-kastike:n glykeeminen kuormitus on 7 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Worcestershire-kastike:ssa?

Worcestershire-kastike sisältää 78 kaloria per 100g.

Worcestershire-kastike

GI 35 · Matala GL 7 · Matala Score 3/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Worcestershire-kastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Worcestershire-kastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Worcestershire-kastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 7

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

19g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 3/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vähärasvainen
✓ Matala glykeeminen indeksi

✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	78 kcal
Hiilihydraatit	19g
Sokerit (yhteensä)	17g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	15g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	0.9g
Rasva	0g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0g
Natrium	980mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Worcestershire-kastike glykeminen indeksi?

Worcestershire-kastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Worcestershire-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Worcestershire-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Worcestershire-kastike vaikuttaa verensokeriin?

Worcestershire-kastike glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle